-
Fototrend
Ez egy agyalós-beszélgetős Covid-19 topik. Érvelni kötelező, a másikkal foglalkozni tilos, rettegőzés duplán, a szemlélet tudományos (a "meddig maradjanak a lezárások", azaz a társadalmi rész elfér, de csak szűken/járványhoz kapcsolódóan), ergo nem oltásellenes, nem hit alapú. Ami ebben a szellemben íródik, marad, ami nem, az nem, téríteni meg se próbálj.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dorian
félisten
Nemrég hallgattam egy bőrgyógyásszal interjút. Azt magyarázta, hogy a napozás csak lehetővé teszi, hogy a táplálkozással bevitt anyagokból a szervezet D vitamint gyártson, viszont naphatásból ehhez nagyon kevés idő is elég, csak ezért napozni felesleges. De ha nem esszük meg amit kell, akkor égethetjük magunkat a napon akármennyit. Nem néztem utána, ő az orvos.
Amúgy én sem gondolom, hogy túlzásba kellene vinni az extra bevitelt. Én a téli időszakban szedtem napi 3000NE-t, + a multiban volt 250NE. márc 31-én befejeztem a szedését, pont más multira is váltottam amiben nem volt, és a május 31-i vérképem 93,2nmol/L-t tartalmazott, ami tökéletes. Nyilván amúgy eszünk halat, tojást, mostanában gombát is
-
Dorian
félisten
Nálunk az elmúlt jópár év bölcsiből és oviból hazahurcolt gedva valószínűleg megedzette az immunrendszerünket, mert a novemberi covid óta egy kis ártalmatlan lepkehimlőn kívül nem volt semmi bajunk. Furcsálltam is, mert eddig minden őszi-téli időszak a szinte folyamatos takonykórról szólt
-
Dorian
félisten
Mi ezt gyorsan és könnyen megúsztuk, de sebaj, most van helyette más: Luca múlt szerdán az oviban arccal ráesett a homokozó szélére és 4-5 centi hosszan felszakadt neki, egy részén olyan mélyen, hogy varrni is kellett. (szerencsére arccsontja nem tört) Szeme is beödémásodott. Heti 2x járunk a kórházba. Már lassan alakul, szerdán varratszedés, aztán kell vmi durvajó szilikonos kenőcs, hogy a heg majd minél kevésbé látsszon. Erre rá még hétvégén megkapta a lepkekórságot is.
-
Dorian
félisten
válasz
attiati
#71566
üzenetére
Már agyaltam rajta, h ez nálam nem-e vmi kapuzárási pánik
1 éve, 44 évesen kezdtem el újra edzeni és erősebben odafigyelni mit eszem (bár előtte is jobban ettem, mint az átlag). Van aki ilyenkor sportautót vagy motort vesz, van aki fiatal lányokat dug, nálam lehet így jött ki -
Dorian
félisten
"a hosszú és egészséges életet sajnos a genetika határozza meg"
Erről is van szó a linkelt anyagban. A genetika esélyeket ad, de annak a szerepe az életmódhoz képest 30% alatt van hosszú és egészséges életet létrejöttében.
És igen, nem csak az étrendről beszél, hanem ő is fontosnak tartja a (különböző fajta) mozgást, szociális tényezőket, stresszt, alvást, stb)
-
Dorian
félisten
válasz
VinoRosso
#71545
üzenetére
"konzervből van ami nem nyers"
OK, ezt adom
De hogy a borsóban lévő betain meg koli miért probléma, ezt továbbra sem értem. Nyilván a mennyiség határozza meg a mérget, vízivásba is bele lehet halni. De a kertből cukorborsót csipegetve nem lesz semmi baja senkinek.
Az pedig, h bizonyos zöldségekből 1-1 bizonyos anyag főzve jobban hasznosul nem jelenti azt, hogy kifejezetten egészségesebbek főzve.
-
Dorian
félisten
válasz
VinoRosso
#71541
üzenetére
Itt a lényeg az, hogy egyáltalán egyenek az emberek naponta ekkora mennyiségű zöldséget (és nem a szokásos bevitel mellé, hanem azt helyettesítve), amiben lehet némi gyümölcs is, és aminek majdnem fele legyen azért nyers.
(A gomba nem zöldség)
Érdekes, rendszeresen eszem csicseriborsó krémet, és bizony fogyasztható, meg zöld(cukor?)borsót is szoktam nyersen, nagyon finom. -
-
Dorian
félisten
Na, megkaptuk mi is a lepkekórságot. Fiamnak a klasszik tüneteket hozta, lányomnak kötőhartyagyulladást, nekem csak egy enyhe torokkaparást, a feleségemnek viszont durva vándorló ízületi gyulladás, fájdalmat. Érdekes, h nekünk felnőtteknek már elmúlt minden bajunk, mire a gyerekeknek kijött.
-
Dorian
félisten
-
Dorian
félisten
"ha egyik nap alig eszel zöldséget"
Igen, az rendben van, ha napi szinten nincs kiegyenlítve, de azért itt is vannak határok. Ha nem nagyon eszel zöldséget, aztán egyszerre sokat, ott bizony jön a puffadás, hasmenés. Ha a bélflórát átállítod sok zöldség evésére, ahogyan az dietetika alapján javasolt, akkor pedig (legalábbis nálam) a sok cukrosizé befalása okoz kellemetlen gyomrot, ami előtte nem. Mondjuk ez valahol logikus is. -
Dorian
félisten
Nem így van. Ki kell alakulnia egy az ember (mint faj) számára hasznos mikrobiomnak, és utána is úgy kell étkezni, hogy túlnyomó részt azokat etessük. Ez a kúraszerű dolog teljesen hülyeség, ebből csak hasfájás, felpuffadás, hasmenés lesz. Amúgypedig a zöldség is szénhidrát ha tapanyagként vizsgáljuk.
A gyerek ősi ösztönből a zsíros és cukros dolgokat helyezi előtérbe, hiszen ezek éhezéskor az életbenmaradás alapjai. -
Dorian
félisten
válasz
attiati
#71486
üzenetére
Mindent lehet enni, csak ésszel. A dózis határozza meg a mérget. Lényeg, h ne a cukrokat evő mikrobiom legyen túlsúlyban.
Ma pl. brokkolikrémleves volt, azt szeretik. de nyers zöldség full esélytelen.
A kenyeret miért kellene letenni? Kovászos, adalekanyagmentest kell enni. Gluténra meg nem mindenki érzékeny.
Mozgás az kell, sok. Mi erre önérdekből is kénytelenek is vagyunk, mert ha nincsenek minden nap alaposan lemozgatva, akkor kezelhetetlenek -
Dorian
félisten
"ez csapodik le a hallgatóságban"
Ez honnét veszed, h ez csapódik le? Benne vagyok több egészséges életmóddal foglalkozó csoportban, egyáltalán nem így van, inkább az a vélemény, hogy ő azért keményvonalasan túlzó követelményeket állít az emésztési rendszerrel kapcsolatban, és senki nem gondolja azt, h ennyitől egyéb baja nem lehet az embernek. -
Dorian
félisten
Nem lehet az is benne, hogy annyira foglalkoztat a mikor-mit-kapok-el dolog, hogy eleve tudat alatt rástresszelsz, ami az immunrendszerre is hatással van?
Nekem sajnos az alvással van. Ha pe4dig véletlenül jól alszom, mint pl. ma éjjel, akkor 4:30-kor jön át a kölök, h felébredt. Tök jó, most már én is Csak ő simán visszaaludt én meg azóta nem, úgyh úgy nézek ki, mint aki másnapos.
Gének... A felmenőim akik nem nagyonkorán haltak meg, furcsa mód mind 89 évig éltek, így én megcélzom a 90-et, ezért tegnaptól feltettem a B oldalt![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
...Szóval felfújom magam és a heti 2 kravmaga mellé mostantól beiktatok +1 kettlebellt is. -
Dorian
félisten
Nem kell feltétlenül 8 órás kajabeviteli időt tartani, elég törekedni rá, és nem is egyből ezt megcélozni, és az se baj, ha kimarad 1-1 nap. De ha sportolsz valamit, simán inkább a 10 óra, versenysportolóknak 12 javasolt.
Nekem az alvás a mumusom, most melatoninnal próbálom szabályozni a dolgot.
És pl ilyenkor már nem kellene a képernyőt nézegettem. -
Dorian
félisten
Par hét (nekem kettőn belül volt) átáll a bélflóra a sok nyers zöldségre ( és onnantól a sok cukor lesz hasonlóan kellemetlen hatású), és sokkal lejjebb lesz a nyugalmi vércukorszint, tehát nem lesz farkaséhseg , így simán megy az, h este 6-fél7-kor vacsora, majd reggel 9 után reggeli.
Ja, és nemrég elsőre sikerült mind a 3db 5 l-es üveg fermentált káposztát készítése
-
-
Dorian
félisten
Hogyne, hogy még megfertőződj.
Holnap majd veszek, úgyis kell dokihoz mennem. Milyent érdemes?
Na igen, a türelem. Feleségem kb. azóta nincs jól mint én először, de nála gyengébbek a tünetek: csak enyhébb fejfájás-torokfájás-hőérzetprobléma van, láza meg hidegrázása meg tüdőkapacitás gondja nem volt.
De hiába beszélek neki (meg nem tanult az esetemből), AKKORIS megy futni vagy itthon tolja az edzést. Ilyen, makacs, evvan. Biztos, hogy a halálos ágyán is még csakazértis le fog tolni egy edzést. -
Dorian
félisten
Fú srácok, ez a 2. kör húzósabb, mint az első.
Elsőnél 4 nap alatt teljesen lezajlott az egész 1 nap lázas hidegrázással.
Most 2 nap volt a hidegrázásos láz és így a 4 . napon még mindig nem azt látom, h holnap tökéletesen fogom érezni magam. Fejem már nem fáj, hőérzet-problémák nincsenek. Torkom fáj még, de már nem úgy, mintha késeket szurkálnának bele mint tegnap. A tüdőkapacitásom viszont nem valami tökéletes, úgyh lenyúltam a gyerek Ventolinját. Meg általános fáradtság.
Gondoltam ma süt a nap, kimegyek kicsit kertészkedni, de asszem ottrohadjonmegmindenkint. -
Dorian
félisten
válasz
t72killer
#69974
üzenetére
Valószínűleg ott követtem el a hibát, hogy kedden elmentem edzésre. Hiszen előző csüt-ön már jól éreztem magam, doki is azt mondta, ha nincsenek felsőlégúti tünetek, gyógyultnak vagyok nyilvánítva. A kemény edzés pedig mint tudjuk ideiglenesen gyengíti az immunrendszert, másnap szerdán be is bszott. Úgy tűnik, nem árt erre rápihenni 1-2 hetet.
Na befejezem, érzésem szerint a tudományos-témájú topikba nem való a nyavalygásom -
-
Dorian
félisten
Krv covid... múlt hét előtti vasárnap megtámadott, (hétfőn doki tesztelt is), csüt-re kutya bajom volt.
Ma délután újra ugyanaz:
Hidegrázás-vacogás, erős torok és fejfájás, fájó bőr. Se köhögés, se takony, se fosás. Így este egy receptes Cataflame után is csak 38-re ment le.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kuponkunyeráló
- Arch Linux
- Mielőbb díjat rakatnának a görögök az olcsó csomagokra az EU-ban
- Kevesebb dolgozó kell az Amazonnak, AI veszi át a rutinfeladatokat
- Milyen TV-t vegyek?
- sziku69: Szólánc.
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Netfone
- Óra topik
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro drón - új állapotban, 2027-ig garanciával
- DJI Air 2s drón szett megkímélt állapotban, kofferrel
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, garancia, FPV RC 3, ND szűrők
- DJI AVATA 2 Fly More Combo 1 akku - drón szett DJI Goggles N3 FPV szemüveggel
- Új, felbontott Philips Series 7000 BHS752/00 kerámia hajvasaló - 2 év magyar bolti garival! -
- AKCIÓ! Sapphire Nitro+ RX 6800 XT 16GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- AKCIÓ! Gigabyte B760M i5 14600KF 32GB DDR4 512GB SSD RX 6800XT 16GB Rampage SHIVA CM 750W
- Csere-Beszámítás! Asus Tuf Gamer laptop! R7 3750H / GTX 1650 / 16GB DDR4 / 500GB SSD
- Új Apple iPhone 16 Pro Max 256GB, Kártyafüggetlen, 3 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 5 5500 16/32/64GB RAM RTX 4060 8GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest